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中国通讯社四川讯（通讯员 吴加梁）践行文明健康，提倡绿色环保。健康相伴，文明同行。武侯区图书馆外，社区居民和小朋友们纷纷拍照打卡“文明”，传递文明正能量。
7月26日，由市精神文明建设办公室主办的“到成都街头走一走·发现身边文明”点赞文明践行者活动来到武侯区，联动社区卫生服务站，聚焦“健康相伴 文明同行”这一主题，宣传日常生活中文明健康观念及知识，以文明礼仪知识问答、互动体验、“线上+线下”宣传推广等方式引导市民自觉践行文明健康绿色环保的生活方式，鼓励市民群众发现并点赞身边文明，争做文明践行者，营造浓厚氛围。
分享健康小妙招
倡树文明健康新生活
健康既是一种权利，也是一种责任。在快节奏的现代生活中，身体偶尔的小毛病往往令人感到烦恼。如何在身体和心理上，保持健康的体魄？红牌楼社区家庭医生为大家分享了一些简单易行的健康小妙招，同时呼吁大家，不要在公共场所吸烟，咳嗽打喷嚏注意捂鼻，定期开展卫生大扫除，等等
“这些方法还比较实用，我都录了音的。”才退休不久的孟阿姨说，准备回去实践一下。要从细节做起，坚持良好的个人卫生文明习惯。“勤洗手，多通风，少聚集，这些看起来都是举手之劳的小事，在保护自己的同时，也是在关爱他人。”社区居民王女士表示，树立文明健康的理念，能极大降低患疾风险。
三伏天里，动作轻柔的太极拳成为不少人锻炼身体的不二之选。杨氏太极拳第六代传人谦光受邀来到现场，教授大家太极拳的招式，分享养生健康知识。在老师的示范带领下，不少观众马步扎起来，一招一式，一进一退跟练太极拳的部分招式。大家目不转睛，仔细观察动作要领，认真跟做每一个动作。“希望大家传承太极文化，共享健康生活。”谦光表示，我们每个人都需要练强健之体魄，养文明之精神。
健康知识拼一拼
引领文明新风尚
健康知识知多少？活动现场，文明健康知识问答游戏，吸引了很多社区居民的积极参与。轻松有趣的答题方式，让大家在交流中提升文明健康素养。
“个人卫生四勤指什么？”“传播疾病的‘四害’是指哪四害？”“健康成人每次献血量为多少？”“成人每天的食用盐不应超过多少？”“没煮熟熟透，非常容易发生食物中毒的食物有哪些？”……每一道题，都跟我们的日常生活和健康状态息息相关。大家围绕学到的文明健康知识踊跃发言，积极分享心得体会：“过多摄入食盐，会导致高血压，引起骨质疏松。”“献血适当有利于身体健康。”答对的居民们纷纷获得一个精美的“文明显眼包”，参与的居民也获得一份文明伴手礼。
一个个答案中体现了大家心中的文明健康理念，“这些健康知识，又为我们践行文明健康生活方式，提供了一些方法，很实用。”张大爷表示，今天纠正了自己的一些知识误区。“土豆没煮熟不能吃，豆浆没煮开不能喝。”现场的观众被小朋友清脆的声音“萌化”了的同时，也认识到文明健康习惯从小培养的重要性。
在“你比划我猜”互动游戏中，围绕健康运动主题邀请几组观众参与游戏，一人比动作一人猜，涉及运动类、生活习惯、医疗类等词汇。啤酒肚、游泳、暴饮暴食、拔牙……比拼抢答中，大家在谈笑之间，又加深了对文明健康知识的认识，“每个人都应养成良好的卫生习惯，共同营造文明和谐的文明氛围。”大家纷纷表示。
点赞文明践行者
邀你与文明健康同行
每个人是自己健康的第一责任人。市民如何更加重视健康，维护健康，享受健康？记者走进大街小巷，来到图书馆外，采访市民朋友。
点赞文明践行者，礼遇文明市民。来到图书馆看书的小学生小杨说，父母经常带他一起跑步锻炼，“这是一种很好的锻炼方式，运动是健康生活的一部分。”而社区家庭医生李医生则表示，三伏天里，运动要适度，可以选择一些强度较小的运动，“不能暴饮冷饮，汗水需要及时擦干，以防感冒；长期开空调的房间，一定要开窗通风，不然很容易滋生细菌。”为这些良好的文明健康习惯点赞，志愿者送上一份文明伴手礼。
“要养成文明健康的生活习惯，个人卫生也非常重要。”“要想小区环境好，垃圾分类少不了，大家都应该学习垃圾分类。”“日常的生活习惯，要从小事做起，比如勤洗手、勤洗头洗澡，等等。”“用餐时，要用公勺公筷才文明健康。”采访中，我们发现，不少大朋友带着小朋友，学习健康生活，践行文明健康、绿色环保的生活方式。为这些文明践行者点赞，志愿者把文明伴手礼送到他们的手上。
下一步，“到成都街头走一走·发现身边文明”点赞文明践行者活动还将走进景区景点、社区商圈，持续开展互动点赞活动。市民也可以通过“文明兴蓉”平台，将日常生活场景中自己或他人的文明行为，以视频或图片的方式上传，累计积分兑换奖品。
值班总编 陌封 责任编辑 严军
